[Danielle Balocca]: Xin chào Nghe này, đây là Danielle. và Shelley. Shelley là một nhà hoạt động cực đoan và chủng tộc.
[Chelli Keshavan]: Danielle là một đồ nội thất cộng đồng và thay đổi sản xuất. Đây là podcast Medford Bite. Cứ sau hai tuần, chúng tôi nhai các vấn đề Medford và cung cấp thông tin về thành phố, do đó làm tăng trải nghiệm của khách.
[Danielle Balocca]: Những gì là duy nhất trong cuộc thảo luận về những kỳ vọng trong tương lai của nó đối với Medford. Như thường lệ, hãy cho chúng tôi biết nơi anh ấy thích ăn. Rất tốt, cảm ơn vì đã ở bên tôi hôm nay. Nếu bạn không ngại giới thiệu bản thân về tên, đại từ và bạn là ai.
[SPEAKER_03]: Vì vậy, tôi là Hiệu trưởng của Maureen, một nhà trị liệu tâm lý dựa trên y tá hoàn chỉnh, nhân viên xã hội lâm sàng và giáo viên thiền định. Đại từ của tôi là nó với nó.
[Danielle Balocca]: Rất tốt, cảm ơn, Maureen. Vì vậy, nếu anh ấy không quan tâm, tôi biết anh ấy đã rời khỏi khu vực, nhưng tôi hy vọng anh ấy có thể trả lời câu hỏi này cho chúng tôi. Bạn thích gì nhất khi ăn ở Medford và bạn thích ăn gì?
[SPEAKER_03]: Ok, vì vậy chị tôi sống ở Medford, vì vậy tôi có thể ghé thăm ở đây và thử nấu ăn nhỏ. Nhưng tôi đã nói Colleen là sở thích của tôi.
[SPEAKER_02]: Tôi biết có một số lý do cho bánh sandwich tuyệt vời và những thứ tương tự, nhưng tôi vẫn quay trở lại nhà với cà phê kem mocha. Tôi lớn lên ở Brigham Young và thích có, sau đó tôi vẫn đến những mảnh vỡ của Mocha.
[Danielle Balocca]: Ok, cảm ơn. Sau đó, chúng tôi nói về một cái gì đó ở đây, nhưng chúng tôi biết Medford sẽ đến thư viện vào tháng 1 nói về cuốn sách của bạn. Tôi tự hỏi nếu tôi có thể cung cấp cho bạn một số kinh nghiệm về bạn nơi bạn quyết định viết cuốn sách này. Vâng, hãy cho chúng tôi biết thêm về nó.
[SPEAKER_03]: Vâng, cuốn sách này được gọi là một sự tu sửa thành công, thể hiện hạnh phúc và sự hài lòng. Với chồng và tôi, anh ấy là một bác sĩ tâm thần. Cả hai chúng tôi được đào tạo ở Boston và chuyển đến Colorado, nơi chúng tôi nuôi dạy con cái. Chúng tôi đang làm việc trong một văn phòng tư nhân cũng như các dịch vụ con người và tổ chức của Bộ trường, với nhiều giao diện khác nhau với trẻ em và gia đình cũng như thực hiện công việc này. Và, chúng ta biết rằng có một nhu cầu vô hạn, và khi làm việc với mọi người trong cuộc đấu tranh, có một nhu cầu vô hạn, phải không? Giáo viên kể cho tôi một câu chuyện cũ, chúng tôi sống ở Tây Nam Colorado, và một giáo viên kể cho tôi một câu chuyện có tên là "Lịch sử sông". Tôi không biết nếu khán giả của bạn quen thuộc với nó. Nhưng đó là một câu chuyện về cách hai người bạn đi trên sông. Hãy đến tìm một số trẻ em chết đuối. Họ nhảy quanh sông và bắt đầu chăm sóc con cái. Rất tốt. Ngay lập tức, họ nhận ra rằng nhiều trẻ em đã đến và nhiều trẻ em đến. Họ nghỉ hưu và kiệt sức. Nó là vô tận. Nó hoàn toàn vô tận. Ngay lập tức, một người bạn rời khỏi sông và bắt đầu chạy trốn. Bạn của bạn hét lên: Bạn sẽ đi đâu? Tất cả những đứa trẻ này. Anh ấy nói Tôi sẽ đến Rio de Janeiro để tìm hiểu làm thế nào những đứa trẻ này rơi xuống sông. Vì vậy, khi bạn làm nhiều dịch vụ dịch vụ trực tiếp, một vài năm sau, bạn có thích nó không? Được rồi? Bạn bắt đầu leo lên sông, cố gắng tìm hiểu. Tại sao mọi người ngã xuống sông? Đó là những gì chồng tôi, Mark và tôi đã làm điều đó bắt đầu thấy tiêu chuẩn là gì. Tại sao mọi người rơi xuống sông? Có chuyện gì vậy? Có cách nào để dừng lại không? Giúp những người không rơi xuống sông hoặc chúng ta có thể dạy họ không nhìn thấy họ sau một vài năm biết cách ngã và bị bẩn, vì vậy chúng tôi bắt đầu công việc Mọi người có ý tưởng sống một cuộc sống thành công. Nhiều người đến văn phòng của chúng tôi và tôi sẽ nói, tôi thành công. Tôi có công việc này. Tôi biết ba chiếc xe. Tôi có mọi thứ tôi có thể có, dù sao bạn cũng biết, 2.4 trẻ em. Nhưng hạnh phúc 0,4. Cuối cùng, phải không? Giống như, nhưng một số lĩnh vực của cuộc sống của bạn là một thảm họa, phải không? Họ giống như, tôi có một câu hỏi để uống, hoặc tôi đã lo lắng và tôi thức dậy mỗi đêm, ngay cả khi anh ta được cho là một người thành công, tôi không thể đi, nhưng điều gì sẽ xảy ra ở đây? Sau đó, chúng ta bắt đầu phá vỡ, cái này bị hỏng ở đâu? Chuyện gì đang xảy ra ở đây? Điều xảy ra với chúng tôi là mọi người có bảy khu vực hoạt động và chúng tôi gọi chúng để xây dựng các khối. Nó cũng là chức năng tâm lý, cảm xúc của nó, Chức năng tinh thần của nó, chức năng tinh thần và thậm chí các vấn đề liên quan đến sự thân mật xã hội. Do đó, trong bảy lĩnh vực này, mọi người nói rằng họ đã gặp khó khăn trong thành công. Những gì chúng ta có thể thấy là, wow, rất thành công ở cả hai lĩnh vực, có lẽ đó là sự thật, phải không? Nó có vẻ rất tuyệt trong toán học, hoặc tôi tuyệt vời, tôi rất tuyệt Bạn biết đấy, tôi tuyệt vời cho đội hình hoặc bất cứ điều gì khác. Họ có một cái gì đó tuyệt vời, một cái gì đó. Nói, ba người trong số họ rất tốt. Nhưng khoảng hai người chết đuối và vật lộn ở phía dưới. Những gì chúng ta tìm thấy là khi chúng ta nhìn vào những câu chuyện, cả hai sẽ dành cho phần còn lại của cuộc đời họ. Vì vậy, khái niệm về con người là nếu tôi tìm thấy một hoặc hai lĩnh vực, Vâng, sau đó cuộc sống sẽ rất tuyệt. Những gì chúng ta thấy là không, bởi vì bạn nhận được một hoặc hai trường, tuy nhiên, một vấn đề khác bị bắn xuống một vấn đề khác. Có vẻ như nghiện rượu, nó có thể là lo lắng, nó có thể lạm dụng thuốc, nó có thể nghiện một cái gì đó, trò chơi, v.v. Hoặc tôi không thể đóng. Tôi đã làm một công việc tốt và tôi về nhà vào ban đêm. Tôi không thể bắt nạt gia đình tôi. Vì vậy, rõ ràng là hai khu vực thấp hơn này thực sự gọi tất cả mọi thứ. Và nếu chúng ta có thể giúp mọi người tìm thấy cả hai khu vực ở cấp độ cạnh tranh, thì chúng ta sẽ không kéo chúng ta xuống Một cuộc sống thành công hơn hoặc một cuộc sống hài lòng hơn và chúng tôi định nghĩa một cuộc sống thành công bởi vì nó không giống như những gì anh ấy mua, những gì anh ấy sở hữu, không phải là thứ như vậy, nhưng anh ấy sống bản chất thực sự của mình, anh ấy biết rằng bản chất thực sự của anh ấy thực sự là thật và mang đến cho bạn một cuộc sống quan trọng và thỏa mãn, định nghĩa của chúng tôi là gì? Nói về hai lĩnh vực thấp hơn này, chúng ta bắt đầu nhận ra rằng mọi người có cơ hội tạo ra cuộc sống quan trọng và thỏa mãn cho chính họ, bởi vì chúng không bị sa thải. Điều này có ý nghĩa không?
[Danielle Balocca]: Nó rất có ý nghĩa với tôi. Đúng. Đúng. Đúng. Theo tôi, làm thế nào để bạn làm điều đó? Hoặc làm thế nào để mọi người tìm hiểu thêm về cách nó hoạt động?
[SPEAKER_03]: Vâng, vì vậy ok, hãy xem tại sao họ phá vỡ. Vì vậy, khi chúng ta bắt đầu nhìn vào miền họ đang chiến đấu, chúng ta sẽ nhận được Hầu như luôn luôn, mọi người có một số loại chấn thương, đau đớn hoặc chấn thương ở những khu vực này, phải không? Vì vậy, một phần của nó là một cú sốc lớn, một phần của nó giống như một phần nhỏ của cuộc sống. Vì vậy, tôi sẽ đưa ra một ví dụ, như thể chúng ta có thể gặp một người nói, bạn biết đấy, Họ không tốt lắm trong lĩnh vực tinh thần. Chúng rất khó đọc, chúng là chứng khó đọc hoặc có thể không có gì. Hoặc họ vừa ra khỏi trường. Họ giống như, tôi ghét trường học, không. Tuy nhiên, chức năng tinh thần này hiện đang hoạt động. Họ coi mình là một người ngu ngốc hoặc không thể tin được. Khi chúng tôi trở lại và nói, OK, bạn đã lấy câu chuyện này ở đâu? Bạn biết đấy, chúng tôi sẽ tìm thấy, ồ, bạn có thể làm sâu sắc thêm ai đó và thấy rằng họ có một câu chuyện hoàn chỉnh về một cái gì đó như thế, tôi sẽ chỉ phát minh ra nó. Bạn biết đấy, vào năm lớp năm, tôi đã đọc báo cáo của mình về cuốn sách của mình trước lớp Miss McGuire, và anh ấy đã khóc với tôi, những đứa trẻ cười nhạo tôi, và tôi chỉ nói: Tôi sẽ không bao giờ làm điều đó, phải không? Hoặc chơi bóng chày và nói rằng những đứa trẻ là bóng chày là ngu ngốc. Tôi sẽ không bao giờ làm điều đó nữa. Sau đó, tất cả họ đều có những câu chuyện đau đớn và gần gũi này. Vì vậy, những gì chúng tôi bắt đầu sử dụng là sử dụng, tôi bắt đầu thu thập tất cả sự chú ý của mình với đào tạo tâm lý mà tôi có ý thức giúp đỡ mọi người. Đây là loại vết thương nào? Cái gì, nhưng những gì? Đó không phải là một cái gì đó, phải không? Sau đó Cho thấy rằng chấn thương có thể giải phóng chấn thương cũ, làm rõ hệ thống của bạn và trở lại với những gì chúng ta gọi là cảm giác, bạn là ai trước khi tôi còn là một đứa trẻ, giống như chúng tôi rời đi và chạm vào cú sốc khi chúng tôi còn nhỏ. Tôi biết một số người đã bị sốc khi họ còn là con, nhưng Hầu hết những người có một số ký ức về trẻ em khi chúng còn nhỏ, tránh xa người lớn. Sau đó, có sự tự do này, phải không? Loại khám phá này và tự do của tôi, và trẻ mới biết đi có nó, phải không? Đây là những gì chúng tôi đang giúp đỡ mọi người, đó là trở về bản chất cơ bản của bạn, bạn là ai. Tất cả kế toán, số, cặp và mọi thứ để bạn thực sự có thể trở lại bình thường để nhận ra tiềm năng của mình, đạt được ước mơ và mục tiêu của mình, bạn biết đấy, làm cho cuộc sống của bạn có ý nghĩa. Vì vậy, chúng tôi đã tạo ra một giao thức về cách mọi người có thể sử dụng một số sự chú ý để giải phóng sự căng thẳng này từ cơ thể, khôi phục ý thức về các giác quan của nó và sau đó xây dựng các kỹ năng của họ, phải không? Vì vậy, nó là Có vẻ như bạn nói bạn muốn học bơi, nhưng bạn sợ nước. Bạn biết đấy, đó là may mắn trở lại và đi, ồ, có một ký ức. Tôi gần như cân bằng bản thân khi tôi lên năm. Được rồi Chúng tôi tiếp tục tiến lên và giải phóng khả năng này và giữ liên lạc với bản chất thiết yếu của nó. Ai đó đã đi, trời ơi, tôi thực sự thích nước. Tôi thực sự muốn bơi. Được rồi Điều đó rất tốt. Nhưng bạn vẫn cần bài học bơi. Điều này không có nghĩa là bạn chỉ bỏ nỗi sợ hãi và đột nhiên bạn biết phải làm gì. Bạn vẫn phải phát triển. Do đó, chúng tôi nói rằng bản chất thực sự của chúng tôi được phát hiện và trau dồi. Khám phá và trang trại. Bạn là ai? Bản chất của bạn là ai? Và Làm thế nào để tu luyện để bạn có thể trở lại bản nhạc bạn muốn? Điều này rất thú vị. Đúng.
[Danielle Balocca]: Được rồi, có vẻ như bạn đang nói bây giờ, bạn có một lợi ích rất cá nhân, phải không? Vì vậy, tôi nhận ra tiềm năng của mình, những gì tôi muốn trở thành, những gì tôi muốn làm, để loại bỏ một số rào cản nội bộ. Tôi nghĩ, nhưng có lẽ bạn có thể giải thích cách Điều này sẽ được hưởng lợi từ một cộng đồng hoặc làm thế nào hiệu ứng tên miền thường có thể được tạo ra, vì chúng ta phải làm việc với nó.
[SPEAKER_03]: Ồ, vâng, tốt đẹp. Vì vậy, tôi yêu phần này bởi vì tôi muốn giúp phát triển cộng đồng, phải không? Vì vậy, một phần của những gì đang xảy ra trong cộng đồng là khi mọi người đón và chia sẻ kinh nghiệm của họ, họ không nhận ra để mang lại tất cả nỗi đau, nỗi sợ hãi cũ và điều hòa người già, những gì đang xảy ra, vâng, vâng, phải không? Sau đó, mọi người lại ở bên nhau hoặc tham gia với ý định tuyệt vời. Sau đó, chúng tôi bắt đầu nghiền nát nhau, tốt, điều này trông thoải mái. Chà, điều đó dường như không thoải mái với tôi. Được rồi Vì vậy, trong công việc này, nó cho phép chúng ta giải phóng các lực lượng cá nhân mà chúng ta có và khôi phục bản chất sâu sắc hơn này, những giá trị sâu sắc nhất mà chúng ta quan tâm đến cộng đồng của chúng ta. Nói chung, tôi nghĩ rằng ý tưởng như một nhà trị liệu là chúng ta có những trái tim to lớn, đẹp đẽ và cởi mở cho đến khi chúng ta sợ hãi. Khi chúng tôi sợ hãi, cánh cửa bắt đầu đóng lại, giống như tôi, tôi, một người khác, tôi không ở trong. Vì vậy, tôi sẽ cho bạn một ví dụ. Tôi đang làm việc với một nhóm với đào tạo về DEI, sự đa dạng, công bằng và bao gồm, họ thực sự muốn đa dạng hóa bản thân Tôi muốn nói một ban giám đốc. Họ muốn đa dạng hóa đề xuất của họ. Nhưng một năm sau, họ không được đa dạng hóa nữa. Và lịch sử cổ điển.
[SPEAKER_02]: Chính xác?
[SPEAKER_03]: Điều gì xảy ra nếu họ yêu? Chúng tôi trả tiền cho việc đào tạo đắt tiền này. Tất cả đều giữ nó. Tại sao chúng ta không ở đó? Sau đó, tôi đi vào và làm việc với nhóm này. Tôi nói, vì vậy hãy để tôi hỏi một câu hỏi đơn giản. Mọi người nhắm mắt lại. Hãy cho chúng tôi biết lần thứ hai. Chỉ cần nhận thức được những gì sẽ xảy ra nếu tôi nói điều gì đó, hãy tưởng tượng một nửa bảng này hiện có màu, LGBTQIA. Lưu ý những gì xảy ra, tôi có thể thấy mọi người thích thỏa thuận phù hợp, và đó là cách họ làm việc với nó, chúng ta có thể làm việc với sự co thắt này và mọi thứ được thực hiện một mình. Chúng tôi không chia sẻ, phải không? Nhưng cuối cùng, tôi đã nói, OK, có ai muốn chia sẻ kinh nghiệm của họ không? Họ không cần phải làm điều đó, nhưng có ai muốn nó không? Trên thực tế, trưởng nhóm nói: Vâng, tôi thực sự muốn chia sẻ tôi. Tôi nghĩ rằng đây là một nhà lãnh đạo tuyệt vời. Anh ấy nói: Thật thú vị khi bạn giúp tôi sâu hơn, tôi không thể tin được, tôi đã phát hiện ra nỗi sợ hãi của mình khi tôi 12 tuổi. Đây là giao tiếp của tôi. Người đàn ông và người đàn ông da đen nói không có gì xấu xảy ra. Anh ấy nói anh ấy tìm thấy rạp chiếu phim khi anh ấy xếp hàng, nhưng tôi sợ. Nó cao và tôi rất, rất đáng sợ. Anh ta nói, đột nhiên tôi nhận ra rằng anh ta hình thành niềm tin rằng anh ta tin vào người da đen, và người da đen sợ hãi. Anh ấy nói anh ấy không biết mình đang ở đâu. Anh ấy nói cho đến khi anh ấy hỏi chúng tôi làm thế nào để suy nghĩ về sự co thắt này. Khi anh ta thả anh ta ra, anh ta liên lạc với bản chất thiết yếu của mình, anh ta tiếp xúc với trái tim mình. Ông nói rằng thật thú vị khi xem xét một số gợi ý vào thời điểm đó. Nó hạnh phúc biết bao. Giống như, trời ơi, vâng, nhưng làm điều đó ngay bây giờ. Làm thế nào để chúng ta xảy ra bây giờ? Sau đó, họ đã như vậy, chúng tôi đã không nhận ra chúng tôi đã có chúng, tôi gọi chúng là đào tạo, đôi khi là những đứa trẻ bên trong, như thể bạn là một cậu bé bốn tuổi Anh ấy sẽ điên, hoặc anh ấy đã tức giận trong 15 năm, bạn biết đấy, tất cả chúng tôi đều có những phần này. Và chúng tôi không nhận ra hành vi của chúng tôi thực sự thúc đẩy bao nhiêu. Sau đó, công việc này là về cách chúng ta liên lạc với ranh giới, hạn chế những thứ, nỗi sợ hãi hoặc những thứ khác Nghi ngờ, một điều như vậy. Làm thế nào để chúng tôi liên hệ với điều này? Sau đó, nó sẽ được miễn phí để tôi trở về đất nước của tôi, trở lại cơ sở tập trung của tôi và đi, và đó là nơi tôi không sợ hãi. Tôi nghĩ khi cộng đồng làm. Đó là khi họ nhớ, vâng, trái tim tôi đã mở cho mọi người. Nếu không, có thể có nghi ngờ, sợ hãi hoặc mọi thứ. Điều này có ý nghĩa không?
[Danielle Balocca]: Anh ấy đã làm điều đó, và tôi nghĩ cho những người nghe anh ấy, tại sao chúng tôi lại nói về nó về Podcast Medford? Tôi nghĩ rằng nó rất quan trọng trong cách cộng đồng của chúng ta đang gặp khủng hoảng và tôi tin rằng nỗi sợ hãi là nền tảng của nhiều thứ. Làm cách nào để liên hệ với hàng xóm của tôi? Làm thế nào để đưa ra quyết định như một cộng đồng. Làm thế nào để chúng tôi quyết định giá trị chia sẻ của chúng tôi là gì? Và tôi nghĩ nỗi sợ hãi là rất nhiều cho mọi người. Tôi có hiểu không? Tôi thấy khi mọi người nói về những thay đổi khác nhau mà họ thấy trong thành phố, hoặc những thay đổi họ muốn, hoặc ai đang đưa ra quyết định, ai không. Tôi nghĩ rằng nỗi sợ đã xảy ra rất nhiều. Nhìn chung, giống như cả đất nước vào lúc này, chuyện gì đã xảy ra với họ? Điều gì sẽ xảy ra tiếp theo? Chúng ta sẽ mất gì? Chúng ta muốn làm gì? Nó giống như, vì vậy tôi nghĩ rằng nó cảm thấy rất quan trọng.
[SPEAKER_03]: Vâng, tôi nghĩ vậy. Và tôi nghĩ, bạn biết đấy, nó đang trả tiền cho nó, nếu tôi kết thúc với ai đó, bạn có thể có một số câu hỏi hoặc nỗi sợ hãi về người đó hoặc kinh nghiệm của tôi với người đó. Bạn biết điều này là cho tôi. Thì điều khác xuất hiện là Cặp này thường đặt chúng ta vào một bong bóng, phải không? Vì vậy, nếu tôi sợ những người này, tôi không nên hẹn hò với họ. Tôi đã gặp một bong bóng của bạn bè. Những bong bóng tôi gặp nhiều hơn anh biết, phải không? Vấn đề là, khi chúng ta sử dụng bong bóng này, chúng ta bắt đầu như vậy -bao gồm một bong bóng khác, phải không? Chúng ta, họ, phải không? Thay vì mở rộng bong bóng này để được bao gồm nhiều hơn, Tất cả chúng ta đều thuộc về. Tất cả chúng ta đều thuộc về. Đối với tôi, làm thế nào để cá nhân chúng ta vượt quá điều này? Đó là để giải phóng bất kỳ nỗi sợ chúng tôi mang lại tại thời điểm này. Đó là những gì chúng ta có thể. Nó cũng cho phép chúng ta tạo ra tiếng nói của riêng mình, phải không? Nhiều người có ý tưởng tốt về thế giới. Họ muốn đứng dậy và nói về họ. Họ sợ hãi vì tôi sợ bị từ chối. Tôi sợ phải xấu hổ, tôi không sợ gì cả. Và tôi nghĩ, bạn biết đấy, thế giới bây giờ, và bây giờ nó rất thú vị. Mọi người có một ý tưởng tốt về cách chúng tôi phục vụ nó. Nhưng bạn phải tự lãng phí này, phải không? Tôi thường nghe những người nói những điều như oh, nói chuyện, ngay cả khi giọng nói của bạn từ chối nói chuyện. Vâng, tôi nghĩ điều đó tốt. Nhưng tôi thà giúp ai đó khám phá Làm thế nào để giải phóng nỗi sợ hãi này để giọng nói của bạn thậm chí không di chuyển. Vì vậy, bạn thực sự là trung tâm và rõ ràng. Bạn thích, bạn có biết không? Tôi không khó ở đây. Tôi chỉ muốn mặc mọi người. Đúng vậy?
[Danielle Balocca]: Vâng, nó trông đẹp. Hãy để mọi người tìm hiểu thêm về cuốn sách của bạn trong thư viện và sau đó muốn nói về đào tạo của họ?
[SPEAKER_03]: Có, cuốn sách này được gọi là Reimaging thành công và nếu bạn muốn hỗ trợ các thư viện tự trị, bạn có thể tìm thấy nó trên những thứ như bookshop.org. Sau đó, có, bạn có thể tìm thấy nó ở nơi khác như những nơi tốt này.
[SPEAKER_02]: Đế chế ác.
[SPEAKER_03]: Vâng, cũng có một phiên bản âm thanh của cuốn sách. Vì vậy, nếu bạn là người không, tôi làm điều đó bởi vì có rất nhiều khách hàng nói rằng họ mắc chứng khó đọc và những thứ tương tự. Sau đó, tôi đã tạo một phiên bản âm thanh cho họ. Sau đó, bạn có thể nghe thấy nó. Và anh ấy đã nhận được sự chú ý đầy đủ, thật là đẹp. Vì vậy, bạn có một số bài tập mà bạn có thể nghe là hữu ích. Đó là nó. Sau đó Một phần của những gì tôi đang làm là tôi trở về nhà chương trình khuyến mãi đào tạo mà tôi sẽ bắt đầu vào tháng 1 năm 2025, vì vậy nó sẽ xảy ra vào tháng 1 Đau đớn và sợ hãi, thậm chí chấn thương, và thậm chí làm việc vì chấn thương, và sau đó giúp họ dựa trên sức mạnh của ý nghĩa cơ bản này, có những viên thuốc trong tương lai. Tuy nhiên, nó có thể được sử dụng bởi những người tôi xem xét trong vai trò phục hồi và lãnh đạo của tôi. Vì vậy, bây giờ, chúng tôi được đào tạo về Sudesty và tôi sẽ nói một nửa khóa đào tạo là tất cả các nhà trị liệu và nửa còn lại là người tham gia vào vai trò phục hồi hoặc lãnh đạo. Vì vậy, ví dụ, chúng tôi có một người là một phần của tổ chức phi chính phủ làm việc trong sự phát triển toàn cầu và đối với cô ấy, cô ấy đã thực sự giúp cô ấy tìm thấy mùi và giọng nói khi cô ấy làm việc với toàn cầu Cao Global vĩ đại của thế giới. Vì vậy, điều đó tốt cho điều đó. Nếu bạn đang ở một trong những công việc này, bạn đang làm rất nhiều toán học và Bạn giống như, trời ơi, bạn biết đấy, lịch sử sông như thế nào, không bao giờ kết thúc. Không bao giờ kết thúc. Chúng tôi không có tài nguyên. Làm thế nào về nó? Và, khi mọi người tiếp xúc với bản chất cơ bản này, tôi đang nói về việc bạn trở thành đại dương. Vâng, đây có thể là một làn sóng 90 feet. Nhưng đại dương lớn hơn sóng, phải không? biển Sóng sẽ không làm phiền họ, phải không? Vì vậy, đó là một cách để thực sự tập trung sâu vào bản thân. Vì vậy, khóa đào tạo này sẽ bắt đầu vào tháng 1 và là một khóa đào tạo cá nhân thực sự ngọt ngào. Sáu tháng, sáu ngày cuối tuần, sáu ngày cuối tuần. Mục tiêu là trải nghiệm, mọi người có thể giải thoát khỏi sự giải phóng của chính họ và những người học cách làm cho người khác dễ dàng hơn. Ví dụ, nếu bạn là một nhà trị liệu và bạn đang được điều trị. Và, tạo ra một nhóm người trong cộng đồng trong lĩnh vực này bảo chúng ta biết nhau, chúng ta tin tưởng lẫn nhau, chúng ta có, tất cả chúng ta đều biết công việc. Chúng tôi có nơi trú ẩn này trong đầu của chúng tôi. Khi tôi nghĩ 2025 Tôi thích tạo ra một nhóm người và chúng tôi biết cách đối phó với căng thẳng, có vẻ như là một ý tưởng tốt.
[Danielle Balocca]: Chà, ý tôi là, tôi nghĩ rằng tất cả sự chú ý, bởi vì chúng ta không thể tham gia vào nó, tôi muốn mô tả nó là gì và tôi nghĩ một số người có một số hiểu biết về nó. Tôi nghĩ rằng mọi người là những người y tế nhóm, như thể phải có sự chồng chéo ở đó, nhưng tôi nghĩ đến một lúc nào đó tôi thấy một cái gì đó có vẻ rất hỗn loạn và không thể kiểm soát được, vì vậy tôi ít nhất thích tập trung vào việc kiểm soát lòng tốt và sức khỏe tinh thần của tôi. Nó thực sự hữu ích, như tôi sẽ nói, tôi luyện tập với tôi, tôi có một chút thực hành với tôi, và tôi rất ngạc nhiên khi một người có thể nghi ngờ về mọi thứ thực sự mạnh mẽ, vì vậy tôi chắc chắn khuyên tôi nên giới thiệu nó chuyên nghiệp và cá nhân, nhưng tôi nghĩ nhiều người, đặc biệt là vào tháng 1 năm 2025, đặc biệt là vào tháng 1 năm 2025 Có một số người có cảm giác kiểm soát nhất định hoặc một cái gì đó họ có thể làm để khiến mọi người cảm thấy có thể, tập trung hoặc bắt nguồn. Đó là nó, tôi cảm thấy một lựa chọn tốt.
[SPEAKER_03]: Vâng, bạn biết điều đó thật tuyệt, và mọi người thường sử dụng sự chú ý của họ để tập trung vào thứ gì đó như thở. Thật tuyệt khi làm dịu hệ thống của bạn khi làm như vậy. Mass, Muitas Vezes, Giáo sư COMO của Meditação, Open, Pessoas a diizer, Mass o que acontece comigo, eu me lavesti da almofada Bạn, vocêsabe, và entountuncts sabe và lưu trữ lưu trữ lưu trữ lưu trữ lưu trữ lưu trữ lưu trữ lưu trữ lưu trữ lưu trữ lưu trữ lưu trữ lưu trữ lưu trữ lưu trữ lưu trữ lưu trữ lưu trữ lưu trữ lưu trữ lưu trữ lưu trữ lưu trữ lưu trữ lưu trữ lưu trữ lưu trữ lưu trữ lưu trữ lưu trữ lưu trữ lưu trữ lưu trữ Những gì tôi nói với mọi người là có hai cách khác nhau để tận dụng tất cả sự chú ý của bạn. Một là nơi chúng tôi làm dịu hệ thống. Đó là khá nhiều. Điều đó giúp. Điều này rất hữu ích. Nhưng cái khác là nơi chúng ta giảm căng thẳng. Đây là nơi chúng tôi hoàn toàn tập trung vào việc giải phóng sự lo lắng, giải phóng nhiệt và giải phóng nỗi đau. Đây là nơi bạn được ủy quyền để bạn có thể cảm thấy ổn định hơn trong một khoảng thời gian dài hơn. Điều này có ý nghĩa không? Đúng. Vì vậy, đây là một cái gì đó. Cả hai đều tuyệt vời. Họ chỉ cung cấp các loại kỹ năng khác nhau. Vì vậy, nếu bạn là người đang cố gắng bình tĩnh, đây là một điều tuyệt vời. Nếu bạn là một trong những người nói tại sao mùi, Tôi vẫn đang làm điều đó. Giống như, bạn có thể sử dụng một cách khác để giải phóng căng thẳng được lưu trữ trong cơ thể bạn. Chúng ta không nhận ra rằng chúng ta được lưu trữ trong cơ thể, nhưng trên vai, lưng và cằm. Giống như những chủng này chỉ giữ ở đó. Vì vậy, chúng tôi có thể bắt đầu nó và cung cấp cho chúng tôi cơ hội này. Y Quiero làm giảm Otra Cosa, Ya Sabes, Hablar of Thermos of Terna, đây là một thứ gì đó. Hầu hết những gì tôi thấy là những người cảm thấy chúng ta phải đứng dậy và chúng ta biết rằng một số người nói rằng chúng ta phải chiến đấu với một cái gì đó, một số người Ý tôi là, ý tôi là, tôi thấy rất nhiều người bạn với mọi người trên Facebook, Instagram hoặc chủ đề hoặc bất kỳ mạng xã hội nào trong số này, bạn biết đấy, Blue Sky. Và tôi thấy chúng tôi đã được yêu cầu làm một cái gì đó thực sự có ích trong sự phấn khích này. Dù chính sách của bạn sẽ được khuyến khích gì, phải không? Sau đó, tất cả chúng tôi được yêu cầu giúp đỡ cộng đồng. Sau đó, tôi nghĩ về hai cách. Một là công việc này của Joanna Macy, một môi trường rất đẹp. Bây giờ anh ấy đã 90 tuổi và anh ấy thật tuyệt. Một điều anh ấy nói là nhắc nhở mọi người là bạn không phải làm mọi thứ. Ông nói rằng ông đã tìm thấy ba khối, ba cách để giúp đỡ. Trước hết, một số người gọi Massage hoặc ngăn chặn cơn đau. Ông nói: Đây là những bác sĩ và y tá, bạn biết đấy, loại người này nói, luật sư, người từ Câu lạc bộ Sierra, ra tòa và dừng lại, bạn biết đấy. Vì vậy, một số người được yêu cầu ngăn chặn nỗi đau, ông nói. Tháng ba Algumas Pessoas Sao Chamadas Para Mudar Aconcezncia. Nó giống như, những người này tất nhiên là các nhà trị liệu, huấn luyện viên, giáo viên và thay đổi lương tâm của bạn trong khi ở bên bạn. Sau đó, có những người được xây dựng, ông nói, thiết lập những con đường mới. Họ là những kỹ thuật viên có thể xây dựng các tấm pin mặt trời và tìm cách để có được chất thải trong đại dương. Anh ấy nói: Bạn không cần phải làm mọi thứ, đừng cảm thấy bị ngược đãi. Bạn phải tìm hiểu những gì trái tim của bạn nói và tôi không thể thoát khỏi nó. Những trở ngại và nỗi sợ hãi sạch sẽ được đào tạo theo nghĩa cơ bản và sau đó can thiệp để thực hiện công việc của bạn. Nếu bạn sống trong thành phố và nói tôi là một thợ làm bánh và tôi chỉ là một lò rèn, có những khoảnh khắc như bạn biết những ý tưởng khác không? Ok, tôi chỉ biết chúng ta có cái này, nhưng khi mọi người bắt lửa Mọi người đều có một cái xô, phải không? Tất cả chúng ta đều tham gia cộng đồng tại thời điểm này. Giống như ngày mai, bạn có thể là một thợ làm bánh tối nay, bạn là khối nhồi, phải không? Vì vậy, tôi nghĩ về nó theo cách này, làm thế nào để chúng ta trở lại nơi trú ẩn này? Làm thế nào để chúng ta tìm thấy tài nguyên? Vậy thì chúng ta nên làm gì? Tên của chúng tôi là gì? Chỉ cần làm những gì bạn gọi để làm ở đây. Tất nhiên, nếu có một đám cháy, hãy lấy một cái xô. Bạn biết đấy, làm thế nào người ta có thể bảo vệ hoàn toàn cộng đồng của chúng ta. Bạn có biết không?
[Danielle Balocca]: Vâng, nó rất thư giãn.
[SPEAKER_02]: Chà, đó là cách tôi hy vọng khóa đào tạo này sẽ thực sự thoải mái, như Tây Nam, trời ơi, chúng tôi yêu anh ấy. Có người nói với tôi, và anh ấy nói, ồ, tôi tự đặt mình lên mạng và xem khi nào ngày đào tạo Boston của anh ấy.
[SPEAKER_03]: Tôi hỏi, tại sao? Ông nói tôi xem xét việc đào tạo Boston. Tôi nghĩ rằng bạn đang đào tạo ở Tây Nam. Tôi biết, nó đã đi, nhưng tôi chỉ muốn nhiều hơn nữa.
[SPEAKER_02]: Tôi nghĩ, wow, đó là một cuộc họp tốt.
[SPEAKER_03]: Vâng, đó là những thứ. Tôi hy vọng anh ấy có thể giải phóng một số đồ trang sức từ cộng đồng của bạn và tham gia. Tôi thực sự muốn có một suy nghĩ rằng tất cả chúng ta đều có trái tim cởi mở. Trái tim của chúng tôi cởi mở với mọi người khi chúng tôi cảm thấy an toàn và tốt. Khi một số trái tim của chúng tôi kết thúc, khi chúng tôi được sử dụng bởi một số nỗi sợ hãi, một số loại nghi ngờ. Vì vậy, làm cho mọi người bắt đầu tò mò về điều đó, nếu bạn rời bỏ ai đó, Có lẽ tôi đã dành một chút thời gian để hỏi ý thức, điều gì làm tôi lo lắng ở đây? Cái gì? Tôi đang thất vọng điều gì? Tôi sợ gì? Cái gì? Có gì thoải mái với tôi ở đây? Bởi vì nó bắt đầu với chúng tôi. Chỉ khi chúng tôi phát hành cặp này, trái tim mở này sẽ mở trở lại. Sau đó, tất cả chúng ta. Đúng.
[Danielle Balocca]: Vì vậy, tôi sẽ đưa vào chương trình để quan sát một số thông tin bạn chia sẻ, làm thế nào để có được sách, khi nào nên đào tạo, khi nào sẽ là một hoạt động của thư viện. Nhưng cảm ơn bạn rất nhiều vì đã chia sẻ điều này với chúng tôi. Vâng, cảm ơn.
[SPEAKER_03]: Tôi rất vui vì tôi đã làm điều đó với bạn. Tôi muốn mọi người có nhiều tự do, niềm vui và cộng đồng hơn và cảm thấy thoải mái với các nguồn lực khi chúng ta trải nghiệm một làn sóng tuyệt vời.
[SPEAKER_02]: Đúng. Ok, cảm ơn. Cảm ơn.
[Danielle Balocca]: Cảm ơn bạn rất nhiều vì đã lắng nghe cốt truyện ngày hôm nay. Podcast Medford Bite được sản xuất và nhẹ nhàng bởi Danielle Balacca và Shelly Keshaman. Bài hát này được viết bởi Hendrik Oidan. Chúng tôi muốn nghe những gì bạn nghĩ về podcast. Bạn có thể tương tác với chúng tôi trên MedfordPod tại Gmail.com và gửi email trên MedfordPod tại Gmail.com hoặc bạn có thể đủ điều kiện và kiểm tra podcast của Apple Podcast. Cảm ơn bạn rất nhiều vì đã lắng nghe. Các bạn, tên của podcast là gì? Medford cắn. Medford cắn. Làm tốt lắm.